これは間違いなく夜型に移行したんだろうな。
2時前あたりから急に冷えだした。
白湯を飲んで、寝る。
朝。雨はあがっていた。
連日の体調不良は身体の冷えから来ているのだろうと疑い、明け方に暖房が入るようにエアコンのタイマーを設定してみた。
しかしそれでも、起きてみればいつもと変わらず、眩暈と疲労感が入り混じるグデグデの状態。
これでダメなら、もう手の打ちようがない。これで行くしかない。これがデフォルトなんだ。
なんてつらいんだろう。
午前中はまったく動いていない。14時過ぎまで動けず。
スピーカー弄りを少しだけして、夕方から配達業務。
体調は良くないけど、陽が落ちても暖かいこともあり、いつも通り走り切る。
帰宅。ニンニクとチキンのソテーが安かったので確保、ビールとともにいただく。
疲れた。早く寝よう。眠ったって調子が良くなるわけではないけど。
