いつか消える文章

本当は、ペンとノートを持ち歩くことにあこがれている。

(noteアーカイブ)2020/11/30 (月) 運動不足型

f:id:morning-sneeze:20201223161626j:plain

夜はだいぶ冷えるようになった。
外気温は8度。室温は18度あるけど、体感はそれより低い。
そろそろ暖房が必要か。

最近お腹がよく空く。
でも深夜に胃に何も入れたくない。
誤魔化すために寝るとするか。

悲しみ

朝。7度未満。冷えるな。

体重計に乗る。
やっぱり昨日と変わらない。それどころか、0.6kg増えている。
スマホアプリ「Mi Fit」によると、

f:id:morning-sneeze:20201223161710j:plain「運動不足型」。
丸1年さんざ自転車漕いできて、疲れきって睡眠に支障が出ているほどなのに、なお不足だという。
運動不足解消も兼ねて始めたウーバー配達程度では、身体を動かしたうちに入らないと。
いったい、このアプリはどんな人間を利用者として想定しているのだろうか。
なんだか、いよいよ馬鹿らしくなってしまった。
せっかく高価な自転車を新規購入したのに。連日50km走り回ろうが膝を痛めながら坂道を上ろうが、疲労が募るだけで運動になっていないのなら、同じ金額で原付を買ったほうがよかったじゃないか。
そうすれば、サイクリングで消費するカロリー分を削減できる。すなわち食べる量が少なくて済む。食費の圧縮につながる。
これで運動不足だというなら、食べず動かずで脂肪を落とし体脂肪率を下げて、運動不足型から「痩せ型」に移行すればいいではないか。なんじゃそりゃ。
筋肉はこの1年で大して増えなかった。もとより増えにくい体質だ。しっかりとした筋トレに取り組む必要があるのだろうけど、トレーニングに時間をかけたくないし、そこまで真剣になりたくない。
限界だな。

昼食にレトルトのグリーンカレーを食べる。

大塚食品 マイサイズ グリーンカレー 【辛口】 150g×10個

大塚食品 マイサイズ グリーンカレー 【辛口】 150g×10個

  • 発売日: 2014/02/19
  • メディア: 食品&飲料
 

外装の紙箱ごとそのまま電子レンジに突っ込めるのが非常に楽。
とろみがほとんど無いけど、意外といける。これで十分だな。

出掛けたいけどダメだ。気力が湧かない。

2時間くらい家でウダウダした後、ようやく外に出る。
渋谷の東急ハンズに資材の買い出し。
例によって、またメカニカルキーボード関連である。新しいキースイッチが到着したら、改良に手を付けようか。