睡眠時間当たりのノンレム睡眠の割合は低いらしいけど、それでも最近と比較すれば長くなっている。
眠気は取れてスッキリしている。しかし、脚の疲労と頭痛は昨日のまま。どうして。
白湯を飲む。
自転車によるウーバー配達は、もう無理なのかもしれない。身体がもたない。
何が良くて何がダメなのかわからなくなってきた。
軽い頭痛と、霞掛かった脳、倦怠感、眠くはないのに半開きの目、突っ張った感覚がある顔、口内炎、水中に居るかのような閉塞感の耳、重すぎる脚、枯れる興味、湧き出る悲しみ。
なのに、生きていることになっている。さっぱり面白くない冗談。
いいじゃないか。もう。
このまま死にたい。
昼まで何もせず過ごす。
昼以降も何もせず過ごす。
買い物と称して散歩する。そこまで寒くはない。
体調は戻らない。
座っているだけでもクラクラする。
温泉に行きたい。でも、たぶん余計に悪化するだけだろう。湯に浸かるにも体力を要するから。トドメになりかねない。
2時間ほど仮眠する。
夕方、やっと少しずつ動けるようになってきた。コーヒーを淹れる。
久々にピーベリーが入荷していたので購入。小振りだけど身が詰まって重い豆。
豆の状態では仄かにベリーの甘い香り。あまり主張はしない。挽くと複雑な芳香になる。
酸味もある。だけど、よく目にする「柑橘系」とはやや異なる気がする。なんとなくサクランボに近い。
後から苦みもちゃんと感じる。ハイローストらしい爽やかなキレで飲みやすい。
