朝食はパンとプロテイン。 プロテイン飲料は、紙パックのヤツを一日一本と決めている。それをサイクリングの後に飲むようにしていたけれど、どうやら自分の体質上、胃に入ると空腹感が消えて食欲が減衰するみたいなので、最近は食欲が少ない起床直後に朝食と…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
