なんだか、最近太ってきた気がする。 そう感じて体重計に乗ってみると、重さ自体に変化はなかった。ただ、体脂肪率が徐々に上がってきているらしい。同時に筋肉量も増えてきているみたいだけど、食事にはちょっと慎重になったほうがいいかもしれない。最近、…
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