長い時間眠っても、浅い眠りがずっと続くだけで体調は良くならない。 睡眠ログによると中途覚醒があったことになっているけど、記憶に一切ない。 結局、良い睡眠をとるには疲れないこと、というしょうもない話になるのだけど。 昨日ガクガクになった両脚が、…
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